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可以向相关监管机构投诉。一些银行或者金融贷款机构可能会采取骚扰、威胁以及曝通讯录等方式进行暴力催收，这样的催收方式是违法违规的，可以通过向相关监管机构投诉的方式进行处理。但是并不能因此而拒绝还款，所以如果遇到这样的情况，一定程度上可将其作为筹码和对方协商延期还款。若还有不清楚的，可以咨询我详谈。

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