情感案例：


(资料图)

我是一名同性异地恋者，跟我的对象已经相处三年了。

我们隔壁城市，都在工作，都是女生。

在一起不到两个月，她对我很好，带我去吃喜欢的美食，照顾我。

但是，我最近发现她总是对我分享的东西进行挑剔的评价，比如，她对我喜欢的歌曲、明星评头论足、挑三拣四。

这让我感到自己的审美不被认可，并且开始怀疑自己是否想要继续这段关系。

最近发生的一件事情让我感到尤为烦躁，具体是：她去某地游玩，我去接她回家一起过五一，然后她说我开车的时候偷拍了一张照片，这让我感到期待以为她是偷偷地拍了我的照片来炫耀。

但是最终她只是拍了我的手开车的照片，我很失落，不知道是不是她根本就不爱我，还是我的期待太高了，或者说我根本理解错了她的意思。

我不敢和身边的人进行抱怨，因为同性恋本来就不被他们所接受，所以我感到非常的孤独和无助，想要寻求心理咨询师的帮助。

情感建议：

首先，你描述了自己的恋爱关系中出现了一些烦恼和困扰。

你提到你的对象对你分享的东西进行挑剔的评价，让你感到自己的审美不被认可，并且开始怀疑自己是否想要继续这段关系。

此外，你还提到最近发生的一件事情让你感到失落，即你的对象只是拍了你开车的照片，而不是像你期待的那样偷偷地拍了一张你的照片来炫耀。

以下是针对这些问题的建议：

1、恋爱关系中的挑剔评价

你的对象对你分享的东西进行挑剔的评价，可能引起了你的不满和孤独感。

从心理学角度来看，这种现象可能与交往双方在价值观、兴趣爱好上的差异有关。

在恋爱关系中，交往双方都希望得到对方的认可和支持，以满足自我价值感和自尊心。

但是，如果交往双方在某些方面存在差异，就会导致沟通障碍和情感冲突。

因此，建议你和你的对象多进行有效的沟通，以增进双方的互相理解和尊重。

在沟通过程中，可以采用“主动倾听”的方式，即倾听对方的想法和意见，不急于表达自己的观点和立场。

同时，也要注意语言和情绪的表达方式，避免过度批评和指责，以免引起对方的反感和抵触。

此外，你可以尝试快乐独处，寻找自我平衡和满足的方法，摆脱对他人评价的依赖和影响，建立自己独特的审美观和兴趣爱好。

2、希望得到他人认可的心理需求

你提到你期待你的对象对你进行肯定和认可，但是最终只拍了你开车的照片，让你感到失落和不满。

这种现象可能涉及到希望得到他人认可的心理需求。

在人际交往中，我们都希望得到别人的认可和接受，以满足自我价值感和自尊心。

但是，如果过度依赖他人的认可和评价，就会导致情感波动和不稳定。

因此，你可以尝试寻找自我肯定和自我价值感的来源，比如，通过努力工作、学习和爱好来提升自我实现和成就感。

同时，也可以采用积极的情绪调节方法，比如，运动、写日记、和朋友聊天等等，以缓解负面情绪和压力。

3、同性恋者的孤独和无助感

你提到由于自己是同性恋者，所以不敢向身边的人进行抱怨，感到非常的孤独和无助，想要寻求心理咨询师的帮助。

这种现象可能涉及到社会支持和认同的缺失。

在中国传统文化中，同性恋被视为不正常的行为，容易受到社会的歧视和排斥。

因此，同性恋者往往感到内心的孤独和无助，缺乏社会支持和认同。

针对这种情况，建议你尝试积极地寻求社会支持和帮助，比如，加入同性恋社群或组织，与同志朋友互相交流和分享生活经验。

同时，你也可以寻求专业的心理咨询师的帮助，以获得更全面和个性化的支持和建议。

心理咨询师会根据你的具体情况和需求，提供相应的心理咨询和治疗服务，帮助你缓解困扰和压力，寻找心理平衡和健康。

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